Pasaulinė psichikos sveikatos diena

Kasmet spalio 10 d. visame pasaulyje minima Pasaulinė psichikos sveikatos diena, kurios tikslas – priminti apie psichikos sveikatos svarbą, paskatinti gyventojus ja rūpintis ir edukuoti, kaip tai daryti.

Pasaulinės sveikatos organizacijos duomenimis, bent 1 iš 4 žmonių tam tikru savo gyvenimo momentu patiria psichikos sveikatos sutrikimų. Taigi tiesiog neįmanoma, kad psichikos sveikatos iššūkiai neegzistuotų mūsų aplinkoje. Dažniau apie juos tiesiog nekalbama ir manoma, kad juos galima palikti namuose.

Šia proga projektas Žvelk giliau kviečia atkreipti dėmesį į emocinę sveikatą darbo vietoje ir kasdien tam skirti bent 10 minučių!

• Ar atkreipėte dėmesį į pasikeitusį kolegos elgesį, nuotaiką?
• Kada paskutinį kartą pakvietėte kolegą išgerti puodelį kavos ar arbatos ir pakalbėti ne apie darbus?
• Ar paklausiate darbuotojo, kaip jis jaučiasi po užduoties?
• Kada savo tiesioginio vadovo paklausėte, kaip jis jaučiasi po įtemptos darbo savaitės ar priimtų svarbių sprendimų?

Kviečiame kiekvieną iš mūsų būti atidesniais savo ir kitų psichikos sveikatai, prireikus nebijoti kalbėtis šia tema ir padrąsinti kreiptis pagalbos.